Enfermedades de interes : stress

Sumario: Pretende enseñar cómo tratar los factores estresantes de corta y larga duración, aceptándolos como reto en vez de amenaza. Este programa explica cinco técnicas derelajación que son: respiración profunda, relajación muscular progresiva, estiramiento, dejar la mente en blanco y visualización....

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Formato: Libro
Lenguaje:Spanish
Publicado: Barcelona : AIMS Media Espana, c1992.
Colección:Videoteca medica
Materias:

Sistema de Bibliotecas de la Universidad de Costa Rica

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