Enfermedades de interes : stress
Sumario: Pretende enseñar cómo tratar los factores estresantes de corta y larga duración, aceptándolos como reto en vez de amenaza. Este programa explica cinco técnicas derelajación que son: respiración profunda, relajación muscular progresiva, estiramiento, dejar la mente en blanco y visualización....
Formato: | Libro |
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Lenguaje: | Spanish |
Publicado: |
Barcelona :
AIMS Media Espana,
c1992.
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Colección: | Videoteca medica
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Materias: |
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