Entrenamiento de alta intensidad /

El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Cánovas Linares, Ricardo (Autor)
Formato: Libro
Lenguaje:Spanish
Edición:1a. edición
Materias:
Descripción
Sumario:El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.
Notas:Incluye índice
Descripción Física:239 páginas : ilustraciones ; 24 cm
ISBN:8480196666