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|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas
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| 082 |
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|a 796.077
|b C470
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| 100 |
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|4 Autor
|a Chu, Donald A.
|9 6164
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| 245 |
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|a Pliometría : Ejercicios pliométricos para un entrenamiento completo /
|c Donald A.Chu
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| 260 |
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|a Barcela (España) :
|b Paidotribo,
|c 2016
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| 264 |
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|a Barcelona (España) :
|b Paidotribo,
|c 2016
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| 300 |
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|a 248 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 28 cm
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| 336 |
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|2 rda content
|a texto
|b txt
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| 337 |
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|2 rdamedia
|a no mediano
|b n
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| 338 |
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|2 rdacarrier
|a volumen
|b nc
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| 500 |
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|a Incluye índice de materia
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| 505 |
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|a Página 1 / 2 CORPUS DE CONOCIMIENTO 1 Acciones de los músculos, rendimiento deportivo y entrenamiento pliométrico 2 Anatomía y fisiología de la pliometría 3 Naturaleza de la pliometría 4 Entrenamiento pliométrico y deportistas jóvenes 5.Entrenamiento pliométrico y neuromuscular para deportistas femeninas 6 Entrenamiento pliométrico para la rehabilitación de lesiones y otros más
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| 520 |
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|a Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos con rapidez y generar grandes fuerzas, y por ello son elementos imprescindibles para los deportistas. Entrenadores, preparadores físicos y deportistas de élite confían en la pliometría a la hora de mejorar la rapidez, la velocidad, la capacidad de salto, el juego de pies, el control del cuerpo, el equilibrio y el rendimiento general.
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| 650 |
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|2 lembs
|a PLIOMETRÍA
|9 6162
|
| 700 |
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|4 Autor
|a Myer, Gregory
|
| 700 |
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|4 Traducción
|a González del Campo, Pedro
|9 6604
|
| 942 |
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|2 ddc
|c BK
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| 991 |
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|a 31/10/2016
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| 992 |
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|a Yoira
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| 999 |
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