Pliometría : Ejercicios pliométricos para un entrenamiento completo /
Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento comple...
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
Barcela (España) :
Paidotribo,
2016
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Página 1 / 2 CORPUS DE CONOCIMIENTO 1 Acciones de los músculos, rendimiento deportivo y entrenamiento pliométrico 2 Anatomía y fisiología de la pliometría 3 Naturaleza de la pliometría 4 Entrenamiento pliométrico y deportistas jóvenes 5.Entrenamiento pliométrico y neuromuscular para deportistas femeninas 6 Entrenamiento pliométrico para la rehabilitación de lesiones y otros más