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| LEADER |
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| 001 |
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| 003 |
OSt |
| 005 |
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| 007 |
ta |
| 008 |
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| 020 |
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|a 9788499105451 (Volumen 1)
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| 040 |
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|
|a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas
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| 041 |
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|a spa
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| 082 |
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|2 21
|a 796.077
|b V23
|
| 100 |
1 |
|
|4 Autor
|a Val Ferrer, Raquel.
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| 245 |
1 |
0 |
|a 3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular /
|c Raquel Val Ferrer ; Corrección Martín Medrano, Gemma Murtro, Roser Pérez
|
| 246 |
3 |
3 |
|a Tres mil ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular.
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| 250 |
|
|
|a Primera edición
|
| 260 |
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|
|a Badalona, España :
|b Paidotribo,
|c ©2016
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| 264 |
|
|
|a Badalona, España :
|b Paidotribo,
|c ©2016
|
| 300 |
|
|
|a 2 volumenes, VII, volumen 1,578 páginas, volumen 2, 469 páginas :
|b ilustraciones, fotos ;
|c 29 cm
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| 500 |
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|
|a Incluye anexos, glosario
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| 500 |
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|a Incluye directorio general de los ejercicios- dos volumenes
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| 504 |
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|
|a Incluye bibliografía
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| 505 |
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|a Sumario VOLUMEN 1. ASPECTOS GENERALES CAPÍTULO I: Estiramientos musculares y movilizaciones articulares 1. ESTIRAMIENTOS DEL TREN SUPERIOR 2. ESTIRAMIENTOS DEL TREN INFERIOR 3. MOVILIZACIONES ARTICULARES DEL TREN SUPERIOR 4. MOVILIZACIONES ARTICULARES DEL TREN INFERIOR CAPÍTULO II: Desarrollo muscular con autocarga 1. AUTOCARGA DEL TREN SUPERIOR 2. AUTOCARGA DEL TREN INFERIOR
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| 505 |
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|a VOLUMEN 2 CAPÍTULO V: Desarrollo muscular con peso libre 1. PESO LIBRE DEL TREN SUPERIOR 2. PESO LIBRE DEL TREN INFERIOR CAPÍTULO VI: Desarrollo muscular con poleas 1. POLEAS EN TREN SUPERIOR 2. POLEAS EN TREN INFERIOR
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| 520 |
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|
|a Esta dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares.
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| 650 |
|
4 |
|a DEPORTES
|x ENTRENAMIENTO
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| 650 |
|
4 |
|a CULTURISMO
|
| 650 |
|
4 |
|a MÚSCULOS
|x POTENCIACIÓN
|
| 650 |
|
4 |
|a EJERCICIOS
|x SISTEMA MUSCULAR
|
| 700 |
1 |
|
|4 Corrección
|a Medrano, Martín
|
| 700 |
1 |
|
|4 Corrección
|a Murtro, Gemma
|
| 700 |
1 |
|
|4 Corrección
|a Pérez, Roser
|
| 942 |
|
|
|2 ddc
|c BK
|
| 991 |
|
|
|a 28-10-16
|
| 992 |
|
|
|a Carolina Andreve
|
| 999 |
|
|
|c 11525
|d 11525
|
| 952 |
|
|
|0 0
|1 0
|2 ddc
|3 Volumen 1. Estiramientos y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga
|4 0
|6 796_077000000000000_V23
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|z Volumen 1. Estiramientos y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga
|
| 952 |
|
|
|0 0
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|3 Volumen 2 Desarrollo muscular con ligera carga desarrollo muscular isocinéticas
|4 0
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|z Volumen 2. Desarrollo muscular con ligera carga desarrollo muscular isocinéticas
|
| 952 |
|
|
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|1 0
|2 ddc
|3 Volumen 1. Estiramientos y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga
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|z Volumen 1. Estiramientos y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga
|
| 952 |
|
|
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|3 Volumen 2 Desarrollo muscular con ligera carga desarrollo muscular isocinéticas
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|
|
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|
| 952 |
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|3 Volumen 1. Estiramientos y movilizaciones articulares desarrollo muscular con autocarga
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|3 Volumen 2 Desarrollo muscular con ligera carga desarrollo muscular isocinéticas
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