¡Sin estrés! /
El lector aprenderá a discernir los efectos dañinos del estrés, para que pueda disfrutar de un nuevo estilo de vida más sano y satisfactorio.
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
Madrid, España :
Editorial Safeliz,
2008
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| Edición: | 12a. impresión de la 1a. edición |
| Colección: | Colección : Nuevo Estilo de Vida
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- ÍNDICE
- 1. ¿Qué es el estrés?
- 2. La respuesta al estrés
- 3. Las causas del estrés
- 4. Las relaciones interpersonales
- 5. El estrés a lo largo de la vida
- 6. Cómo prevenir el estrés
- 7. Cómo afrontar el estrés