Umbral láctico determinación indirecta y prescripción de entrenamiento para deportistas y personas no altamente entrenadas
El umbral láctico es uno de los principales indicadores de la capacidad aerobia, ocupando desde hace varias décadas, junto al consumo máximo de oxígeno, un lugar de gran importancia para la fisiología aplicada al deporte y al entrenamiento físico. En este libro se exponen los principales métodos que...
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Colección: | Actividad física y salud
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| Sumario: | El umbral láctico es uno de los principales indicadores de la capacidad aerobia, ocupando desde hace varias décadas, junto al consumo máximo de oxígeno, un lugar de gran importancia para la fisiología aplicada al deporte y al entrenamiento físico. En este libro se exponen los principales métodos que se utilizan en la actualidad para determinar en forma indirecta este indicador, con el fin de ofrecer alternativas no costosas que permitan entrenadores y preparadores físicos valorar la influencia de las cargas físicas sobre las capacidades aerobia y anaerobia, predecir resultados de competencias deportivas y dosificar sobre bases fisiológicas el entrenamiento tanto de deportistas como de participantes de ejercicios físicos. |
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| Notas: | Resumen tomado de la página web de la editorial www.kinesis.com.co Anexos. |
| Descripción Física: | 179 páginas : ilustración ; 25 cm. |
| Público: | General |
| Bibliografía: | Bibliografía: páginas 165-179 |
| ISBN: | 9789588269191 |