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| LEADER |
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| 007 |
ta |
| 008 |
190530t2008 ck |||||gr |||| 00| 0 spa d |
| 999 |
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|c 203893
|d 204497
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| 020 |
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|a 9789588269191
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| 037 |
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|b Editorial Kinesis ; Armenia Colombia ; web www.kinesis.com.co
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| 040 |
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|a Sistema Bibliotecario Universidad de El Salvador
|b spa
|e rda
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| 082 |
0 |
4 |
|2 21
|a 796
|b A433u
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| 100 |
1 |
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|a Alba Berdeal, Antonio Luis
|e autor
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| 245 |
1 |
0 |
|a Umbral láctico
|b determinación indirecta y prescripción de entrenamiento para deportistas y personas no altamente entrenadas
|c Antonio L. Alba Berdeal.
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| 264 |
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|a Armenia, Colombia :
|b Kinesis,
|c ©2008
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| 300 |
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|a 179 páginas :
|b ilustración ;
|c 25 cm.
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| 336 |
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|2 rdacontent
|a texto
|b txt
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| 337 |
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|2 rdamedia
|a sin mediación
|b n
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| 338 |
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|2 rdacarrier
|a volumen
|b nc
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| 490 |
0 |
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|a Actividad física y salud
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| 500 |
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|a Resumen tomado de la página web de la editorial www.kinesis.com.co
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| 500 |
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|a Anexos.
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| 504 |
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|a Bibliografía: páginas 165-179
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| 505 |
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|a Tests de umbral láctico -- Definición de umbral láctico -- Tests de consumo máxico de oxigeno -- Valores de consumo máxico de oxigeno de deportistas -- Prescripción de entrenamiento -- Zonas de entrenamiento según pulso del umbral láctico -- Entrenamiento para corredores basado en el ritmo de modo (segundos por cada 100m,) correspondes al umbral láctico individual -- Velocidad de -- Características de las zonas e intensidad del entrenamiento -- carrera al umbral láctico utilizando los resultados del Test de Cooper..
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| 520 |
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|a El umbral láctico es uno de los principales indicadores de la capacidad aerobia, ocupando desde hace varias décadas, junto al consumo máximo de oxígeno, un lugar de gran importancia para la fisiología aplicada al deporte y al entrenamiento físico. En este libro se exponen los principales métodos que se utilizan en la actualidad para determinar en forma indirecta este indicador, con el fin de ofrecer alternativas no costosas que permitan entrenadores y preparadores físicos valorar la influencia de las cargas físicas sobre las capacidades aerobia y anaerobia, predecir resultados de competencias deportivas y dosificar sobre bases fisiológicas el entrenamiento tanto de deportistas como de participantes de ejercicios físicos.
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| 521 |
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|a General
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| 650 |
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7 |
|a Entrenamiento deportivo
|2 lemb
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| 650 |
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4 |
|a Deportes
|2 LEMB
|9 424
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| 650 |
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4 |
|a Resistencia física
|x Pruebas
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| 650 |
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|a Láctico, Ácido
|2 LEMB
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| 653 |
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|a Medición deportiva
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| 653 |
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|a Umbral láctica
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| 942 |
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|2 ddc
|c BK
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| 990 |
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|a bc_montano
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| 990 |
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|a bc_dina
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| 952 |
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|0 0
|1 0
|2 ddc
|4 0
|6 796_000000000000000_A433U
|7 0
|8 CG
|9 350917
|a 10
|b 10
|c CG
|d 2018-03-01
|e Prolibros
|g 13.55
|i 70740
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|p 10053934
|r 2019-05-30
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