Ejercicios con banda elástica : manual de trabajo : guía ilustrada paso a paso de técnicas de estiramiento, fortalecimiento y rehabilitación
Ejercicios con banda elástica. Manual de trabajo ofrece más de 70 ejercicios eficaces y seguros -con instrucciones y fotografías paso a paso- que pueden realizarse prácticamente en cualquier sitio, en cualquier momento. Están agrupados por la zona del cuerpo en la que se centran y los ejemplos...
| Main Author: | |
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| Other Authors: | , , , |
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Madrid :
Tutor,
©2015
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| Subjects: |
| Summary: | Ejercicios con banda elástica. Manual de trabajo ofrece más de 70 ejercicios eficaces y seguros -con instrucciones y fotografías paso a paso- que pueden realizarse prácticamente en cualquier sitio, en cualquier momento. Están agrupados por la zona del cuerpo en la que se centran y los ejemplos de rutinas van desde ejercicios básicos hasta avanzados. Además, incluye programa específicos para deportes, problemas físicos y enfermedades. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina. -- |
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| Item Description: | Incluye índice. Incluye datos biográficos de la autora en la solapa. |
| Physical Description: | 123 páginas : ilustraciones, fotos a color ; 26 cm |
| ISBN: | 9788479029890 |