Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física /
El libro contiene la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y abdominales, ejercicios para máquinas específicas, pe...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish |
| Publicado: |
España :
Editorial Paidotribo,
©2007
|
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Parte 1. Resumen de anatomía Parte 2 Anatomía del ejercicio 1. Pectorales 2. Piernas y caderas 3. Espalda y hombros 4. Brazos 5. Abdominales 6. Estiramientos