Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física /
El libro contiene la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y abdominales, ejercicios para máquinas específic...
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| Other Authors: | , |
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
España :
Editorial Paidotribo,
©2007
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| Subjects: |
Table of Contents:
- Parte 1. Resumen de anatomía Parte 2 Anatomía del ejercicio 1. Pectorales 2. Piernas y caderas 3. Espalda y hombros 4. Brazos 5. Abdominales 6. Estiramientos