Guía práctica de los estiramientos /
Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o...
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Formato: | Libro |
Lenguaje: | Spanish French |
Edición: | Primera edición |
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Sumario: | Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución. |
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Notas: | Incluye glosario |
Descripción Física: | 298 páginas : ilustraciones ; 24 cm |
Bibliografía: | Incluye bibliografía |
ISBN: | 9788499100357 |