Guía práctica de los estiramientos /
Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o...
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish French |
| Edición: | Primera edición |
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Tabla de Contenidos:
- 1. Preguntas más habituales sobre los estiramientos 2. Generalidades sobre los estiramientos 3. Metodología general 4. Las técnicas 5. Los estiramientos personalizados 6. Los estiramientos y el deporte