Enciclopedia de anatomía del ejercicio /
Guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas...
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| Other Authors: | , , |
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Edition: | Primera edición |
| Series: | Entrenamiento Deportivo
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| Subjects: |
Table of Contents:
- Índice Parte 1. INTRODUCCIÓN -Anatomía de la parte superior del cuerpo -Anatomía de la parte inferior del cuerpo Parte 2. EJERCICIOS Y ESTIRAMIENTOS -Ejercicios para la parte superior del cuerpo -Ejercicios para la parte inferior del cuerpo -Ejercicios para la parte central del cuerpo -Estiramientos Parte 3. PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO -Programas de entrenamiento deportivo -Programas de entrenamiento funcional Parte 4. APÉNDICES