Ejercicios de estiramiento : flexibilidad y elasticidad
El estiramiento es un eslabón importante entre la vida sedentaria y la activa, ya que mantiene los músculos flexibles y dispone al cuerpo para el movimiento. No obstante, es necesario que la transición de la inactividad al ejercicio se realice sin demasiado esfuerzo. Esto es posible mediante una rut...
Autor principal: | Anderson, Bob, 1945- (autor) |
---|---|
Otros Autores: | López-Lleras, Luana (traductor), Aguilar Cortés, Lupe (revisor) |
Formato: | Libro |
Lenguaje: | Spanish English |
Publicado: |
México, D.F. :
Trillas,
©1991
|
Edición: | Primera edición en español OT. |
Materias: |
Ejemplares similares
-
Ejercicios de estiramiento : flexibilidad y elasticidad /
por: Anderson, Bob, et al.
Publicado: (1991) -
Ejercicios con banda elástica : manual de trabajo : guía ilustrada paso a paso de técnicas de estiramiento, fortalecimiento y rehabilitación
por: Knopf, Karl G.
Publicado: (2015) -
Estiramientos facilitados : estiramientos y fortalecimiento con facilidad neuromuscular propioceptiva /
por: McAtee, Robert 1948-
Publicado: (2010) -
Guía práctica de los estiramientos : 150 ejercicios para estar en forma /
por: Geoffroy, Christophe 1963-
Publicado: (2011) -
Estirándose : guía completa de estiramientos /
por: Anderson, Bob
Publicado: (2017)