Estrés : 63 maneras de aliviar la tensión y mantenerse saludable /
Con un compendio de técnicas para prevenir y evitar este extendido mal de nuestra sociedad, Estrés, 63 maneras de aliviar la tensión y mantenerse saludable le ayudará a descubrir qué cosas le producen estrés y cómo cambiar su rutina, su dieta, su estilo de vida y su actitud ante el mundo para minimi...
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | Spanish English |
| Publicado: |
Bogotá, Colombia :
Editorial Norma S.A.
©1999
|
| Edición: | 1a. edición |
| Materias: |
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|---|---|---|---|
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| 020 | |a 9580451133 | ||
| 040 | |a Sistema de Bibliotecas de la Universidad Especializada de las Américas | ||
| 041 | 0 | |h eng | |
| 082 | 0 | 4 | |2 21 |a 616.98 |b In5 |
| 100 | 1 | |a Inlander, Charles B. |d Autor | |
| 245 | 1 | 0 | |a Estrés : |b 63 maneras de aliviar la tensión y mantenerse saludable / |c Charles B. Inlander, Chynthia K. Moran ; Traducción Ana del Coral |
| 250 | |a 1a. edición | ||
| 260 | |a Bogotá, Colombia : |b Editorial Norma S.A. |c ©1999 | ||
| 264 | |a Bogotá, Colombia : |b Editorial Norma S.A. |c ©1999 | ||
| 300 | |a vii, 135 páginas : |b ilustración ; |c 21 cm | ||
| 500 | |a incluye apéndice | ||
| 500 | |a incluye glosario | ||
| 500 | |a incluye índice | ||
| 505 | 0 | |a 1. Entienda el estrés 2. Consejos para prevenir y aliviar el estrés 3. Consejos para tratar el estrés | |
| 520 | 3 | |a Con un compendio de técnicas para prevenir y evitar este extendido mal de nuestra sociedad, Estrés, 63 maneras de aliviar la tensión y mantenerse saludable le ayudará a descubrir qué cosas le producen estrés y cómo cambiar su rutina, su dieta, su estilo de vida y su actitud ante el mundo para minimizar la tensión en la vida diaria. | |
| 650 | |a ESTRÉS |2 lembs |x PREVENCIÓN | ||
| 650 | |a NUTRICIÓN |2 lembs |9 1040 | ||
| 650 | |a CUIDADO PERSONAL |2 lembs | ||
| 650 | |a EJERCICIO |2 lembs |9 112 | ||
| 700 | |a Moran, Cynthia K. |4 Autora | ||
| 700 | |a Del Coral, Ana |4 Traducción | ||
| 942 | |2 ddc |c BK | ||
| 991 | |a 28/04/2015 | ||
| 992 | |a mónica herrera | ||
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