Enséñale a tu ansiedad quién manda : un programa de 3 pasos para recuperar el control de tu vida /
¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupaci...
Autor principal: | Minden, Joel (autor) |
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Otros Autores: | Gillihan, Seth, 1975- (prologûista) |
Formato: | Libro |
Lenguaje: | Spanish English |
Publicado: |
México :
Penguin Random House Grupo Editorial : Aguilar,
2021
|
Edición: | Primera edición: mayo, 2021. |
Materias: |
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